DESAFIO DE 28 DIAS DE PILATES NA PAREDE
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Prazer, eu me chamo NATÁLIA, tenho 37 anos e vou ser sua professora de pilates
Sou formada em Fisioterapia, Nutrição e Educação Física. Também Instrutora de Pilates e Yoga. Após atender centenas de pessoas nesses mais de 15 anos de profissão, eu decidi gravar minha metodologia e liberar o acesso para o maior número de pessoas possível. Entendo que o acesso é muito caro e nem todos podem arcar com os custos, por isso eu criei algo especial, e não é atoa que já somos mais de 8 mil pilateiros em todo Brasil!
VANTAGENS DO NOSSO CURSO
MELHOR CUSTO BENEFÍCIO
- Acesso vitalício
- Plano de Alimentação personalizado
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- Não precisa comprar equipamentos
- Faz com 20 minutinhos por dia
- Pode fazer em casa, na hora que quiser
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- Cronograma dos exercícios
- Passo a passo simples e fácil de seguir
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- Fácil acesso: celular, TV, computador, tablet, Acesse sempre que quiser
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- Em média 5 a 7 aulas por dia
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ACOMPANHAMENTO COM A MELHOR
- Mais de 15 anos de experiência
- Fisioterapeuta e Nutricionista
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AULAS COMPLETAS E DETALHADAS
AULAS COM FOCO NO BUMBUM
- Fortalecimento do glúteo
- Diminuição das celulites
- Ajuste da postura e equilíbrio
- Tonificação dos glúteos
- Aumento do bumbum
AULAS COM FOCO NA COLUNA
- Melhoria da postura
- Aumento da estabilidade
- Aliviar a tensão muscular
- Fortalecer os músculos
- Alinhamento das vértebras
- Eliminar as dores na coluna vertebral
AULAS COM FOCO NO QUADRIL
- Fortalecimento das articulações coxo femorais
- Rejuvenescimento dos músculos do quadril
- Estabilidade da coluna lombar
- Aumento da densidade óssea
- Fortalecimento dos músculos abdominais
- Melhoria no equilíbrio
- Fortalecimento dos músculos das coxas
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